不規則な生活習慣での一時的な疲れやアルコールの飲み過ぎなどにより、いびきをすることは、有ります。だた、原因はまだほかにも有り、肥満、口呼吸、就寝時体位、鼻の疾患、噛み合わせが悪い等々考えられます。

太るにつれて、いびきをかきはじめたという人は少なくないのではないでしょうか。その大半が睡眠時の舌根の沈下による気道の閉塞に原因があり、舌を支える口腔内の筋肉が睡眠時にもある程度緊張が保たれるようになれば改善します。
 
口のまわりの筋肉は頬の筋肉・目の下の筋肉がつながっているのです。
それで、口を開ければ、筋肉が緩まり、ぎゅっと閉じれば引っ張られる。閉じるときに負荷をかけることでくちびるのまわり・頬・目の下の筋肉を鍛えることができるのです。
 
くちびるのストレッチは現時点でそれを可能にする唯一の方法といってもよいでしょう。

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欧米で10年以上の販売実績が、品質の確実さ、効果の高さを示しています！ スウェーデンGoteborg大学付属Sahlgren/s Hospital耳鼻咽頭科Bjorn Petruson医学博士に より1984年にその原型が開発され、その後5年間の臨床テスト、改良が加えられ現在の形に なりました。 以来多くの方々に使用され、そのいびき防止効果に喜んで戴いています。 　鼻の中央に在る壁の粘膜にはあたらず、両小鼻内部の皮膚部にあたるので安全です。鼻 腔が広がると、鼻腔を通る空気のスピードが遅くなるので、いびきの原因になる口蓋の振 動を少なくする。鼻呼…
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ソムノガード　Ｓmnoｒeguard いびき防止口内器（マウスピース） 穴が空いているので口呼吸が出来ます！ ドイツの専門医が開発　・・・　自分で簡単に数分でつくれます いびきの原因の多くは、睡眠中に下顎が下がり舌根が気道を狭め、そこに 空気抵抗を生じて粘膜を振動させる事にあります。粘膜の振動音がいびきいびき予防に一 番大切なのは下顎が下がらない様にする事です。 いびき予防マウスピースは下顎を下げない様にするだけでなく、数ミリ前に移動する。そ の数ミリが喉奥の気道を更に広げるので、空気がスムースに流れ、そこ…

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いびき 原因 いびきをかく女・・・アレルギー性鼻炎が原因??

からアレルギー性鼻炎です。そのせいで朝から晩まで鼻水が止まりません。。やっぱりいびきも鼻炎が原因なのでしょうか?同じような経験をされた方で、耳鼻科へ行っていびきが止まった!という人はいらっしゃいますか??小学生の時に通っ

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